【母子分離】親から離れられない、不安を感じやすい子どもへの対応と声かけ

最終更新：2023.11.19

記事の目次

まずはここから

おすすめの声かけ

「不安・緊張」に関連する記事

気になるテーマをチェック！

こっこ先生

臨床心理士、公認心理師

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験（新薬開発）における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査（発達/知能/性格/認知/うつ/不安等）
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ

まずはここから

小さい子どもが、母親から離れることを恐れたり不安に感じたりすることは、発達の過程であり、ごく自然な現象です。
これを分離不安と言いますが、決してママパパの愛情が足りないわけではありません。

分離不安は成長とともに改善していくもので、少しずつ子どもが安心して活動できる行動範囲が広がっていきますが、現場で相談にあたっていると、6歳以降も分離不安が続いているケースがあります。

要因はさまざま考えられますが、原因を解消することよりも、原因を踏まえながらもこの先どう関わっていけると良いかという視点が大切なため、声かけ例をご紹介します。

こんな「声かけ」がおすすめ！

ぎゅー。よく頑張ったね、大好きだよ

■子どもの甘えには、育てなおしの気持ちで対応します。
（よくない例）
△「ほらもう、大きいんだから…ちゃんとしてよ」
△「まわり見てみて？そんなことしてる子いないよね？恥ずかしいよ？」
△「それじゃあ弟・妹みたいだよ。お姉ちゃんなんだからやめようね」
△「はぁ、そんなことしないで。赤ちゃんみたい。」

（よい例）
○「ｘｘしたい気分なんだね。いいよ、一緒にやってみよっか。」
○「ぎゅー。よく頑張ったね、大好きだよ」
○「手伝ってほしいのね、いいよ。」

■日課として２人きりのスキンシップタイムを作ると有効な場合もあります。
「今日から寝る前に１分だけ、ママと２人きりのスペシャルタイムね！」

■親が情緒面を安定させることも大切です
ママパパの不安は、すぐに子どもにすぐに伝わります。
△「あー不安だなぁ。ちゃんと出来るかなぁ。」
○「なんだか楽しそう！いっぱい遊べるといいね！」
○「この前ｘｘちゃんが仲良くしてくれて嬉しかったね～。今日もお話しておいで！」

こっこ先生

臨床心理士、公認心理師