風邪をひいた子供にかける言葉。共感・安心感を意識した声かけが大事！

まずは病院に行って、医師の診察を受け、家庭看護で様子を見て大丈夫だと確認しましょう。少しの熱や体調不良でも、大きな病気が隠れている可能性を忘れずに。


●発熱・痛みがるとき
苦しい、つらいことに共感を持って接してあげましょう。
子どもの不安に寄り添う声がけを心がけます。
体調の変化や訴えは細かくメモを取るといでしょう。

「お熱つらいね」
「ここが痛いんだよね」
「熱いよね。冷たいもの欲しい？」
「痛い所さすっていてあげようか？」
「寒くなってきた？　お熱が高くなるのかも。お布団増やそうね」
「お熱が出るのは、バイキンさんとたたかってるからだから、大丈夫だよ」
「お薬飲んだから、お熱下がるよ」
「お熱下がってきてるよ。もうすこしだね」

●食事・悪心の時
水分がとれていれば、食欲のない時には無理に食べなくてよいそうです。
少しずつ、勧めてみてください。

「食べられそうなものある？　ちょっとだけ〇〇食べてみる？」
「〇〇食べるのは、もう少し待ってみようか」
「一口だけでもいいよ。ゆっくり食べようね」
「〇〇と〇〇と〇〇があるよ、どれか食べられそうなのある？」
「今は体が頑張ってるから、食べるのはお休みみたいだね。お腹すいたら食べようね」

●薬を飲むとき
お薬を飲むのが嫌で泣いてしまうお子さんもいます。
お薬が苦手ではないお子さんも、具合が悪い時は味覚が変わって、うまくのめないこともあります。
薬の効果を教えてあげながら飲むと、安心感やプラシーボで上手く効果が出ることもあります。励ましながら、少しずつでも飲んでもらいましょう。

「このお薬、甘いから大丈夫だよ」
「ゼリーに混ぜてみる？」（薬の成分の変わらないものを用意しましょう）
「お薬飲めてえらかったね！」
「ちょっとは飲めたから大丈夫。また後でチャレンジしよう」
「あとこれだけ飲んだらおしまい！」

●安心させる
薬や実務的な看病以外にも子どもたちに必要なのは、安心感です。
一人で寝ていて心細いとき、ただそばにいて、触れ合うことが、どれほど心強いか。
声がけが苦手な時は、感染対策をして人の姿が目に入る場所にこどもを移動させるだけでもぐっと安心感が増します。

「ここにいるからね、何かあったらいつでも呼んでね」
「手をにぎっていようか？」
「〇〇（お気に入りのお人形やおもちゃ）つれてきてあげる？」
「大丈夫だよ。たくさん寝るとげんきになるからね」
「どこか痛いところはある？」
「背中トントンしてあげるね」
「電気つけておこうか？」
「おめめを閉じて、おはなししようか？」
「元気になったら何して遊ぶ？」

●回復してきたら
遊びたくなってきたら元気になった証拠です。
激しい運動にならないような遊びを考えて、完全に元気になるまで油断せずに過ごしましょう。

「お部屋の中でできる遊びをしようか？」
「音楽かけてあげる？」
「目を閉じてて、お話読んであげるね」
「食べたいもの買ってくるよ、なにがいい？」
「〇〇君がはやく遊びたいねって言ってたよ」

体のケアと合わせて、心のケアも大切ですね。
看病された記憶は、次の世代へと続いていきます。