ウイルスのニュースで不安な子どもに、安心感や正しい知識を持ってもらう為の声かけ

最終更新：2023.02.21

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こっこ先生

臨床心理士、公認心理師

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験（新薬開発）における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査（発達/知能/性格/認知/うつ/不安等）
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ

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もし感染力の強い病気や未知のウイルスが流行ってしまったら…。
こわいニュースが毎日のように入ってきたり、生活が大きく変わったり、感染したらどうしよう…と不安がどんどん強まります。
ママパパが正しい知識をもって、子どもに安心感を与える声かけが大切になります。

こんな時、「とにかくマスクをしなさい」「手を洗いなさい」「消毒をしなさい」「手すりに触ってはいけません」「人とは距離を取りなさい」と大人は子どもの行動を制限するのみで、それに至る理由の説明を省いてしまいがちです。

「まだ幼いし、どうせ言っても分からないから」ではなく、正しい知識を伝え、子どもなりに理解してもらうことが、その後の子どもの安心感や、偏見を持たない人権意識にもつながります。
お子さんにどう伝えれば良いのかについて、心理教育的な声かけをご紹介します。

こんな「声かけ」がおすすめ！

病気になった人は悪くないんだよ

■ウイルスについて、その子の理解できることばを選んで説明する
「ウイルスは人の体にわるさをする、目に見えないばい菌なんだよ」
「ウイルスが体に入ると、熱が出たり咳が出たりして、苦しくなっちゃうんだよ」
「お薬のめば大丈夫！って思ったかな？でもね、このウイルスは、まだどんなお薬がきくのか、わからないんだ」
→正しく、ごまかさず、正直に伝えることがポイントです。
→できれば動画(リンクからどうぞ)を使い、目に見えるかたちで伝えましょう。

■ウイルスは誰のせいでもないことを教える
「病気になった人は悪くないんだよ」
「目に見えないウイルスのせいなんだよ」

■ストレス反応はみんなに起こる自然なことだと伝える
「大変なことが起こるとね、おなかが痛くなったり、元気が出なくなったりするんだよ」
「いやなことから自分をまもるための働きだから、自然なことなんだよ」

■からだや心の調子が悪くなったらいつでも言えるよう手助けする
「ママパパが力になるから、どんな気持ちでも教えてね」

■社会や環境が大きく変わっても変わらないものがあると安心させる
「いつもと同じ時間にごはん食べようね」
「毎日一緒に寝ようね、大好きだよ」

ママパパ自身も、環境の変化に疲弊してしまうことと思います。
お子さんを大切にするために、どうかご自身のことも大切になさってくださいね。

こっこ先生

臨床心理士、公認心理師

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参考・外部リンク

藤田医科大学医学部　微生物学講座・感染症科『コロナウイルスってなんだろう？』
https://drive.google.com/file/d/1zmZE0O238BAfBV6Nub-coyu4LEfROSpu/view

NHKエンタープライズ『しんがたコロナってなんだろな』
https://www.youtube.com/watch?v=Y59L9UnKBk0

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2023/07/31 対象 6歳~