人が多い場所が苦手な子どもに適切な言動を伝える方法！

最終更新：2024.07.31

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こっこ先生

臨床心理士、公認心理師

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験（新薬開発）における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査（発達/知能/性格/認知/うつ/不安等）
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ

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電車の中やショッピングモール、レストランや動物園など、人が多く集まる場所にいると苦痛を感じる子どもがいます。

特に聴覚の感覚過敏がある場合は、人混みのザワザワした騒音が苦手です。
すべての音が同じような音量で耳に入ってくるため、苦しい状況です。

また、視覚の感覚過敏や落ち着きのなさがある場合は、刺激の多さに対してコントロールがしきれずに、静かに落ち着いて過ごすことが難しくなります。

今回は、子どもの気持ちの準備のための対応や安心できる声かけを紹介します。

こんな「声かけ」がおすすめ！

15分ずつ降りて休憩しようね

■空いている時間を選んで出かける
「なるべく人が少ない時間に行こうね」
「○時ごろ人が増えてくるからその前に帰ろうね」

■空いている車両に乗ったり途中下車をする
「一番後ろの車両が空いてるよ」
「乗り換え出入口の車両は混むから避けようね」
「15分ずつ降りて休憩しようね」

■個室、半個室、しきりのあるレストランを選ぶ
「個室だから、他の人を気にしないでご飯食べられるよ」

■お葬式や結婚式は約束をする
「お葬式はね、死んだお婆ちゃんが安心して天国に行けるように見送るための場所だよ。みんな静かにする場所だから、座って小さい声で過ごそうね」

こっこ先生

臨床心理士、公認心理師