園へ行くときのお仕度が自分でできるようになる！自立を促す声かけ

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園へ行くときのお仕度が自分でできるようになる！自立を促す声かけ

最終更新：2023.03.16

記事の目次

声かけのシーン（背景・導入）

おすすめの声かけ（結論）

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はなさかかあさん

公認心理師・臨床心理士、５児のママ

【経歴】
・大学、大学院にて臨床心理学を専攻
・スクールカウンセラー、児童精神科のカウンセラー、
・発達障害児の治療教育的学習支援者として勤務
・家庭教師経験8年

【資格】
・臨床心理士
・公認心理師
・教員免許(中・高)

５児を育てながら、発達障害のあるお子さまや不登校のお子さまの学習支援、発達支援も行っています。

声かけのシーン（背景・導入）

忙しい朝の時間、子どもが自分で支度をしてくれたら本当に助かりますね。
しかし、子どもはあちこち気が散って着替えや食事の途中で遊び始めてしまったり、今何をする時間なのか忘れてしまったり、なかなか準備が進まないことも多いですよね。
お着替えや持ち物の準備が自分でできるようになったけれど、途中で気がそれてしまうお子さんのための一言です。

こんな「声かけ」がおすすめ！

“できました”は言えたかな？

① 子どもが最低限しなければいけないルーティンをリストアップする。
② 動線を考えてリストの順番を決める。
③ やることリスト、持ち物リストを掲示する。
④ 休みの日などに繰り返し練習する。
⑤ “できました”と報告できたら褒める。

毎朝の準備は、考えなくても身体が動くようにしておけると親子ともに楽になります。そのためには計画と練習が必要です。

歩く距離が長くなるほどするべきことを忘れやすいので、できるだけ行ったり来たりしなくてよいように一つの場所で一連の準備が済ませられるように置き場所を決めましょう。準備に必要なもの以外は極力置かずシンプルな空間にしておくと気持ちがそれにくくなります。

例えば、我が家はトイレと洗面が近くにあるので、【起きる→朝のトイレ→洗顔→髪の毛をとかす】という工程を一気に済ませるよう順序を決めました。また、「名札ハンカチ靴下マスク」「カバン水筒帽子靴」などと、必要な持ち物を呪文のように覚え、それらが一気に済ませられる身支度スペースを確保しました。

全部できたら、「できました」と報告に来てもらいます。その際、たっぷり褒めるとともに、我が家では兄弟で早くできた順に車の席を選べるという”権利”を与えました。

途中で準備を忘れて遊んでしまっているときは、「“できました”は言えたかな？」と声をかけると思い出して準備に戻れることがあります。
忘れ物をしているなと思うときには直接指摘せず、「持ち物リストが全部そろっているか確かめてみようか」と、自ら気づけるように声をかけてみてください。