【イヤイヤ期にも】元気に起きよう！ 朝からレストラン♪【寝起きすっきり】
最終更新：2023.02.08
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寝起きが悪くて、朝ご飯を食べさせるのが大変！
何が気に入らないのか朝ごはんを食べてくれない。
特に、イヤイヤ期に差し掛かると、そんな朝が増えてきますね。
自立心が芽生えてくると、主張が激しくなったり、自分で選んで思い通りにすることに満足を感じるようになってきます。
おとなが困ってしまうことも度々起きますが、成長のためのとても大切な時期なのです。
朝のイヤイヤを少し緩和する「自分で選んだメニュー」は、お子様にとって少し特別な食事になるはずです。
何かを楽しみにすると、ニコニコで一日が始まりますね。
いつものおうちでたべる朝ごはんを、レストランのようにメニュー化して、朝のイヤイヤをのりきりましょう！
こんな「声かけ」がおすすめ！
『納豆』と『ふりかけ』どちらにいたしますか？
起こす時に少しだけ朝が楽しみになる声がけをしてみましょう。
朝ごはんをつくったあなたがレストランのコックさんです。
「おはようございます、お客様。
本日のメニューは、ご飯、味噌汁、卵焼き、リンゴです。
納豆とふりかけどちらにいたしますか？」
パンの日は、ジャムの種類を聞いてあげるのもいいですね。
自分の選んだものがお皿に並ぶと、ニコニコで朝を始められます。
時間のある朝は、サンドイッチの具をオーダーしてもらうのもいいです。
小物として、いつもとは違うランチョンマットやメニュー表を用意してみても◎
朝ごはんをつくったあなたがレストランのコックさんです。
「おはようございます、お客様。
本日のメニューは、ご飯、味噌汁、卵焼き、リンゴです。
納豆とふりかけどちらにいたしますか？」
パンの日は、ジャムの種類を聞いてあげるのもいいですね。
自分の選んだものがお皿に並ぶと、ニコニコで朝を始められます。
時間のある朝は、サンドイッチの具をオーダーしてもらうのもいいです。
小物として、いつもとは違うランチョンマットやメニュー表を用意してみても◎
記事の執筆者
小学生の息子と中学生の娘の母です。
保育資格、幼稚園教諭免許を持っています。
子ども英会話教室講師を経て、個別指導教室で園児さんから高校生まで、いろいろな発達段階のお子さまの学びに携わっております。
保育資格、幼稚園教諭免許を持っています。
子ども英会話教室講師を経て、個別指導教室で園児さんから高校生まで、いろいろな発達段階のお子さまの学びに携わっております。
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お役立ちコンテンツ
材料：
いつもの朝ごはん。
選択できるメニュー二つ以上。
例：ふりかけ、なっとう、ジャム、卵の焼き方など
余裕があったらメニュー表を用意してみるのもいいかもせれません。
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