【子どもの注意欠陥】忘れ物について考えなくても良いという選択肢

最終更新：2023.09.15

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はっさくあめ

個別指導塾の講師

小学生の息子と中学生の娘の母です。
保育資格、幼稚園教諭免許を持っています。
子ども英会話教室講師を経て、個別指導教室で園児さんから高校生まで、いろいろな発達段階のお子さまの学びに携わっております。

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注意欠陥傾向のあるお子さんにとって、忘れ物は日常茶飯事。
本人なりに注意していても、忘れ物をしてしまって叱られてしまうことがあり、自信を無くしてしまいます。

注意欠陥傾向がある息子は、学校の用意をしている時に、気をつけなければならないことが多すぎて、虚脱状態になってしまう事がたびたびありました。
やること、考えることを減らして、より集中しなければならない所に余力を残すという選択肢も生活を助けます。

学校で毎朝検査されるティッシュ・ハンカチの用意は、大変なストレスでした。
色々と忘れない為の工夫をしてみましたが、根本的な解決には至りませんでした。
最近では、1週間分を学校に置いておくという作戦で不安なく学校に通っています。

しなければならないことを減らすと、そこに集中力を使わなくて済むので、別の忘れ物がないかを確認する余裕がでてきます。

子どもたちは、毎日頑張ってへとへとです。
毎日のことにいつもたくさんのエネルギーを使えるとは限りません。
将来に向けて、どんな工夫をしたら楽に生活できるかを考えてみるのも良い機会だと思います。

こんな「声かけ」がおすすめ！

明日、絶対に必要なものは何？

日常の中で優先順位の高いものは自分で真剣に準備するようにしましょう。

「明日、絶対に必要なものは何？」
「命にかかわるのは何？」

全部は無理でも、絶対に必要な事が把握できるように練習していきます。

優先順位の高い物とは、
・命にかかわるもの、（水筒など）
・健康にかかわるもの（防寒、防熱グッズ、マスクなど）
・明日の活動でそれがないと参加できないもの（絵具、習字セットなど）
などです。

絶対必要ではないけれど、毎日必要で忘れそうなものに関しては、まとめて学校に置いておく、複数をカバンの中にストックするなどの工夫で乗り切ります。

・筆記用具→小さなセットを作ってお道具箱に入れておく
・教科書類→宿題に必要のないものは持って帰らない、もしくは、いつも全部持ち帰ることにする。
・ハンカチ・ティッシュ→学校にセットを置いておき、使った分だけ持ち帰る
・傘→一つ多く置き傘にしておく
・いろいろなものにメモを貼る

その他にも、
・下着がうまくしまえない→下着に見えないTシャツを下着の代わりにする
・服を畳んで仕舞うのが億劫→ハンガーにかける、カゴに投げ入れるだけにする。
・歯磨きが丁寧に出来ない→電動歯ブラシを使う

など、省略しても大丈夫なことはたくさんあります。

何に集中するか、その選択肢を選び取る練習をすることで、大人になってからの生活の成り立たせ方を学んでいきます。

（必要でしたら、学校の先生に相談して、一週間分を置いておく許可をとっておきましょう）

はっさくあめ

個別指導塾の講師

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