【小学生】集団生活が苦手で不安やストレスを抱える子への我が家でのサポート方法

こんな「声かけ」がおすすめ！

無理しなくていいよ。疲れたら休もう。
集団生活とは、まとまった人の集まりの中で秩序を守りながら一定の期間共に生活をすることです。

ある程度長期にわたって集団生活での変化が見られない時は、何らかの困難や苦手さを持っているので、配慮や環境の見直しが必要です。

要因として下記の事が考えられます。
・不安や緊張が強い
（母子分離不安が強い。人のいる場所の雰囲気等で心臓がドキドキしてしまい情緒不安定になる）
・感覚や聴覚の過敏さがある（友達の声、給食のにおい等）
・感情のコントロールが苦手（嫌な経験をしたことがいつまでも記憶に残っていて、気持ちの切り替えができない等）
・性格、個性がはっきりしている
（内向的、引っ込み思案、自己中心的、目立つのが好き等）
・集団行動に順応できる発達年齢に達していない。または発達のペースがゆっくり

私自身の経験をお話しすると、
“集団生活は経験の積み重ね”
“成長段階には必要なことなので、ここが踏ん張りどころ！”と、
息子がどんなに嫌がっても毎日園や学校に行かせていました。

「もう疲れた。休みたい」
「誰も僕のことを理解しようとしてくれない」

息子は次第に暴力的になり、私にハサミやナイフを向け、自己否定を繰り返すようになりました。

一方で、
「集団生活は慣れだから」
「甘やかさない方がいいですよ」

周囲からはそんな声もあり、私自身も心が揺れ、何を信じたらいいのか分からず子育てに自信をなくしていました。

けれども、目の前の息子がこんなにストレスを抱えているのに、このまま無理にでも集団生活を続けてもいいのか。
なにか理由があるのか、少しずつ息子の声に耳を傾けることにしました。

「友達はほしいけど、仲間外れにされているみたいで、ぼくなんかビリビリに破かれた漫画の1ページみたいに、いっつも部屋の片隅に置き去りにされてるんだよ」

「朝だけなら学校には行けるよ」

「療育は個別なら大丈夫。勉強したり運動するのは好き」

息子の言葉から好きなことや苦手なことを手探りで拾い上げ、可能な限り彼に合った環境を探し、見直す事で、少しずつですが表現も明るくなり、癇癪も減っていきました。

正門をくぐることが出来なかった学校にも自分から足が向くようになり、
療育では個別プログラムに真剣に取り組み、先生との会話を楽しんでいるようです。

「無理しなくていいよ」
「疲れたら休もう」
「一緒に考えていこうね」

わたしは、息子に長い間、この言葉をなかなか言う事ができませんでした。
もしかしたら、
“このまま学校に行けなくなるんじゃないか”
“家から出られなくなるんじゃないか”
“立ち止まったらいけない”
そう思って私も少し無理していたのかも知れません。

園や学校以外にも視野を広げれば、地域の行事や子どもの居場所、多世代交流など、さまざまな場所で人との交流を持つことができます。
大人が視点を変えると、親も子供も自分たちらしく世界が広がるような気がします。

息子は、平日の昼間家で過ごすことの多いホームスクーラーです。
我が家がホームスクールを選択した経緯、学校との関わり、家でどのようにサポートしながら成長を見守っているか等については、別の記事でご紹介させていただきます。