子どもへの声かけレシピ集
playList | プレイリスト
困った時の声かけ | あそびと声かけ | 絵本と声かけ |
0-2歳の声かけ | 3-5歳の声かけ | 小学生の声かけ |
【暑い?寒い?】皮膚感覚で脱ぎ着を覚えるための声がけ
最終更新:2023.10.16
記事の目次
記事の執筆者
もっと見る
声かけのシーン(背景・導入)
季節の変わり目は脱ぎ着をする体温調節を覚えるチャンスです。
自分が暑いと感じているのか、寒いと感じているか、その時はどうすればいいのかを考えるきっかけになるといいですね。
大人が考えるよりも、子どもが体感している温度は暑い時にはより暑く、寒い時には大人ほどは寒くないことが多いです。
自分の皮膚感覚で脱ぎ着して、ちょうどいい着方ができるように練習していきましょう。
細やかに気温に対応するためには、重ね着がいいでしょう。
保育園などでは先生方が指導してくれることもありますが、まずは動きやすいように上着ではなく、半袖長袖を重ねて着ます。
上着を着る時は、ベストのような腕が出せるものがいいでしょう。暖かさと同時に通気性も大切です。
日中暖かくなって汗ばんだら脱ぎ、冷えてきたらまた着ます。
公園で遊ぶときなどに練習してみましょう。
小学生くらいになったら、前日に天気予報を確認する習慣をつけるといいですね。
明日の気温に合わせて着ていく服を用意します。
見通しを立てる練習を重ねると、計画を立てるのが得意になってきます。
こんな「声かけ」がおすすめ!

今、どんな感じ? あつい? さむい? ちょうどいい?
まずは簡単なルールを確認しましょう
「暑くなったら?」
子「一枚脱ぐ!」
「寒くなったら?」
子「もう一度着る!」
「汗がびちょびちょだったら?」
子「着替える」
遊びに夢中で鬱熱したり冷えすぎたりしてしまう子もいます。
そのような場合は、声がけをして、自分の体の状態を意識させてあげるといいでしょう。
「今、どんな感じ? あつい? さむい? ちょうどいい?」
自分で、汗をかいていたら暑い、耳やお腹を触って冷たければ寒い、と判断できるようになるといいのですが、遊びを中断するのが難しい子には。
「10数えるうちに脱げそう?」
「おかあさんも一枚着るから競争ね!」
と、ゲーム性を加えるとうまくいくこともあります。
「暑くなったら?」
子「一枚脱ぐ!」
「寒くなったら?」
子「もう一度着る!」
「汗がびちょびちょだったら?」
子「着替える」
遊びに夢中で鬱熱したり冷えすぎたりしてしまう子もいます。
そのような場合は、声がけをして、自分の体の状態を意識させてあげるといいでしょう。
「今、どんな感じ? あつい? さむい? ちょうどいい?」
自分で、汗をかいていたら暑い、耳やお腹を触って冷たければ寒い、と判断できるようになるといいのですが、遊びを中断するのが難しい子には。
「10数えるうちに脱げそう?」
「おかあさんも一枚着るから競争ね!」
と、ゲーム性を加えるとうまくいくこともあります。
記事の執筆者
小学生の息子と中学生の娘の母です。
保育資格、幼稚園教諭免許を持っています。
子ども英会話教室講師を経て、個別指導教室で園児さんから高校生まで、いろいろな発達段階のお子さまの学びに携わっております。
保育資格、幼稚園教諭免許を持っています。
子ども英会話教室講師を経て、個別指導教室で園児さんから高校生まで、いろいろな発達段階のお子さまの学びに携わっております。
閲覧数・いいね数
閲覧数
846
いいね
4
お役立ちコンテンツ
「 着替え」に関連する記事
2023/02/22
対象 3歳~
2024/02/28
対象 5歳~
2023/02/15
対象 3歳~
2023/06/26
対象 2歳~
2023/03/30
対象 2歳~
2023/03/08
対象 0歳~
\「着替え」に関する記事をもっと見る!/

気になるテーマをすぐチェック!
耳で子育て。気軽に学べる・共感できるPodcast、配信中!

コドモトハナス
-心理士とパパの子育て相談室-
ピンチ!子供が朝から癇癪(かんしゃく)。パートナーが協力的でない。仕事も子育ても中途半端。これって私だけ?
子育ての数々の悩ましいシーンでどのようにコミュニケーションすればいいのか、2人の子を育てるはじめるパパと臨床心理士・公認心理師のこっこ先生が話をしていく番組です。
聞いた瞬間から使えます。おすすめ!
聞いた瞬間から使えます。おすすめ!
#2-13 「ご飯残したらおやつあげないよ?」交換条件と内発的動機付け 2025/6/27 最新話
#2-12 体力おばけ?子どもが元気過ぎてヘトヘトになってしまう。 2025/6/20
#2-11 人類はみんな友達?誰にでも話しかける子供はどうすればいい? 2025/6/13

発達支援の舞台裏
~児発・放デイの魅力とリアル~
子供の発達やトレーニングなどについて、児童発達支援や放課後等デイサービスで働くプロフェッショナルの方々に学びながら、そこで働く「人」の魅力に焦点を当てていく番組です。
様々なゲストをお招きし、普段あまり触れる機会の少ない、しかしながら全国でどんどん増えている、「児童発達支援や放課後等デイサービス」などについて語っていきます。
#5 少人数で手厚く支援!児童発達支援の魅力と成長を促す仕組みとは
田邊千尋 先生(ファンファンキディ湘南台・藤沢 教室長)
2025/6/26 最新話
田邊千尋 先生(ファンファンキディ湘南台・藤沢 教室長)
2025/6/26 最新話
#4 児童発達支援でのABA活用とは?臨床心理士が語る自閉症療育の今と昔
ともや先生(臨床心理士・公認心理士)
2025/6/12
ともや先生(臨床心理士・公認心理士)
2025/6/12
#3 計画相談員に聞く!支援の流れと児発・放デイ事業所選びのコツ
Koto(計画相談員)
2025/5/29
Koto(計画相談員)
2025/5/29
3~5歳が夢中になる!おすすめ絵本
児発・放デイ!事業所の紹介トップ
