【絵本と声かけ】子どもが安心して寝るための子守歌絵本『おやすみ、ぼく』

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【絵本と声かけ】子どもが安心して寝るための子守歌絵本『おやすみ、ぼく』

最終更新：2023.03.25

記事の目次

「寝る」に関連する記事

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験（新薬開発）における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査（発達/知能/性格/認知/うつ/不安等）
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ

まずはここから

中々寝就かない子どもに苦慮していませんか？
『おやすみ、ぼく』は、寝る前のからだとこころをほぐしてくれる、あたたかくて優しい子守歌絵本です。
ママパパのやさしい声の「おやすみ」は、安心して寝るための魔法の言葉になります。

自分の体をいたわり、大切にできるストーリーに仕上がっていますので、子どもの全身に魔法をかけながら眠りへと誘っていきます。
ぜひおやすみ前の子守り歌に使ってみてください。

絵本がもっと面白くなる！！
おすすめの声かけ

おやすみ、〇くんの足さん。今日もうーんと走ったね

「おやすみ、〇くんの足さん。今日もうーんと走ったね」
「おやすみ。〇くんのおなかさん、ぐるぐるごろごろ言わないでね」
「おやすみ。〇くんのお口さん。しーっ…」
「おーい。〇くんの体でまだおきてるのはどこ～？」
「おやすみ。〇くん。また明日。」

絵本に合わせて、全身におやすみの魔法をかけていきます。1日頑張ってくれた体さんに感謝しながら、おやすみさせる部位をひとつずつやさしくナデナデしてあげましょう。

ママパパ自身の腕さんや足さん、肩さんや腰さんも、「私のからだ、今日1日おつかれさま」とナデナデしてあげましょうね。