子どもの機嫌が悪くて注意しても効き目がないときの対処法

子どもは、エネルギーの使い方がまだうまくできておらず、そのために理不尽な言動をとることがあります。

1 発散不足
身体の中にエネルギーはたまっているけれど、くすぶっている状態です。
イライラ、むしゃくしゃ、落ち着きがない様子を見せます。癇癪を起している場合には、行動をコントロールしたり抑制したりするエネルギーが足りず、感情や行動が暴走している状態です。
そんなときは、無理に抑え込もうとせず、エネルギーの向かう先を作ってあげ、発散させると落ち着くことがあります。

「ちょっと外で体動かそうか」
「この的に当ててみよう」
「泣いてもいいよ、怒ってもいいよ」
「枕に向かって大きな声出してみよう」

2 充電切れ
エネルギーが枯渇し、充電・回復を必要としている状態です。
だらだらしている、甘える、かまって欲しがる、などの様子を見せます。
休息たり、スキンシップなどして愛情を補給したり、好きなことに熱中させてあげることも充電になります。
子どもにとって、学校や園での活動や新しいこと、いつもと違うこと、長時間の活動などは、大人が思っている以上にエネルギーを消費して疲れます。
エネルギーを消費したあとは回復する時間を作ってあげましょう。

「大好きだよ～（ぎゅ～）」
「ちゃんと見てるよ」
「一回休もう」
「30分ゲームしていいよ」

3 消耗が激しい
自分を責めている、葛藤や不安があるなど、自分の中で戦っていたり自分自身を攻撃していたりして、効果的にエネルギーを使えず消耗してしまっている状態です。
静かに話を聞いてあげるだけで気持ちが整理されていきます。また、共感したり安心できるような言葉をかけてあげ、消耗を減らしてあげましょう。

「うまくいかないときもあるよ、大丈夫」
「一生懸命頑張ってたの知ってるよ」
「やろうとしただけですごいことだよ」
「どんなあなたでも大好きだよ」

今のわが子が必要としているのは、発散かな？充電かな？消耗を止めることかな？と考えてみると、必要な対応が見えてきやすくなります。試してみてくださいね。