子どもの回復力を高める方法：レジリエンスを育む親の接し方

失敗をしないことよりも、回復の仕方を知っていることの方が大事なことです。

ですから、失敗したときの対処方法を子どもに伝えていきましょう。

レジリエンスを鍛えるための声かけ例

原則は以下のような言い方です。

「こういうときはね、こうすればいいんだよ！」

例えば、

お茶をこぼした→「拭けばいい」

鉛筆削りのかすを床にこぼした→「掃けばいい」

お漏らしをした→「きれいにすればいい」

人に迷惑をかけた→「あやまって償えばいい」

などです。

失敗して終わりではなく、やり直すチャンスがあることを教えてあげましょう。

「お茶こぼれちゃったね。こぼれたら雑巾で拭けばいいよ。」

「雑巾はここにあるからね。こうやって拭きます。」

「拭いたら洗うよ。ごしごし。よく絞って…ここに干してね。」

「きれいになって気持ちいいね」

このように原状復帰を一緒に手伝ってあげます。

「今回は横を向いて飲んでいたからこぼれちゃったね。」

「今度からはどうしたらいいかな？」

「こうやって持つとこぼれにくいよ」

次につなげ改善していく声かけもしてあげてください。

レジリエンスを鍛えるための親の考え方について

家庭では、“回復する”という機能がとても大切ですよね。ですから心や体や環境を回復させる場面がたくさんあります。

疲れた心や体を癒す、汚れたものをきれいにする、壊れたものを修復する、そういった日々の一つ一つの営みが、子どものレジリエンスを育む機会となります。

私自身、子育てや主婦業のマイナスをゼロにするような仕事がむなしいと感じたこともありました。

汚れたお皿や服を洗ったり、部屋やトイレ、お風呂を掃除する、など、面倒くさくて手間がかかるし、できればやりたくないなと思っていました。

でも、本当は、回復する、原状復帰するって大事なことですよね。

「牛がいなければ飼い葉おけはきれいだ」という言葉があります。

家畜を飼っているとエサをやったり小屋を掃除したりお世話をするのが重労働だけれど、牛がいることによって大きな力で多くの収穫が得られるという意味です。

子育てや家事はたくさんのエネルギーが必要で大変なことが多いですが、それによって得られる多くの喜びや成長があります。

子どもが失敗したときは怒ったり責めたりするのではなく、レジリエンスを高めリカバリーの仕方を教えるチャンス！ととらえて声をかけてみてはいかがでしょうか？