子どもへの声かけレシピ集
playList | プレイリスト
困った時の声かけ あそびと声かけ 絵本と声かけ
0-2歳の声かけ 3-5歳の声かけ 小学生の声かけ
ホームへ トップページ
 > 
記事一覧
 > 
子どもの姿勢が悪いと感じた時には3ステップの声かけで直してみましょう!
ホームへ トップページ
 > 
姿勢がわるい
 > 
子どもの姿勢が悪いと感じた時には3ステップの声かけで直してみましょう!
ホームへ トップページ
 > 
困った時の声かけ
 > 
子どもの姿勢が悪いと感じた時には3ステップの声かけで直してみましょう!

子どもの姿勢が悪いと感じた時には3ステップの声かけで直してみましょう!

最終更新:2024.04.22

記事の目次

サマリー

子どもの姿勢が悪いと感じたとき、「姿勢悪いよ。背筋伸ばして。」と声をかけることは多いかと思います。一時的に直っても、またすぐに姿勢が悪くなってしまうことが多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな時に役立つ声かけの3ステップを紹介していきます。
レシピ画像

記事の執筆者

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験(新薬開発)における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査(発達/知能/性格/認知/うつ/不安等)
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ
もっと見る

声かけのシーン(背景・導入)

子どもの背中がいつも曲がっている!座るときの姿勢が悪い!と思っているママパパは多いと思います。

超簡単!ちょっとしたコツとタイミングで、子どもが姿勢をよくする心がけを高めることのできる、肯定的な声かけをご紹介します。

子どもの姿勢が気になったとき、「姿勢悪いよ。背筋伸ばして。」と声をかけますよね。

こう言われると、子どもは一時的にスッと背筋を伸ばします。
ここですかさず褒めるべきなのですが、ママパパがそれが当たり前だと思っていると、ポジティブな言葉が出てきません。

少しすると、また悪い姿勢に戻り、「ほらまた姿勢悪くなってる。しっかり背筋伸ばして。」と叱ることになります。

子どもはきっとこう思うでしょう。
(ママパパは怒ってばっかり。さっき姿勢よくしたのに褒めてくれなかった…)

子どもが“ふつうにしているとき”に、ママパパが実践できる声掛け例をご紹介します。



こんな「声かけ」がおすすめ!

お気に入り登録
いい姿勢だね。背筋伸ばすの頑張ってるね。
①してほしい行動を具体的に伝えます。
 「姿勢悪いよ。背筋伸ばして。」
 ※「ちゃんとして」「しっかりして」は抽象的なので避けましょう。

②子どもが背筋を伸ばすことができたら、すかさずすぐに褒めます。
 「そう。それでいいよ!」

③子どもは褒められたことで、少しの間“背筋を伸ばす”ことを頑張ります。
 そこに注目し、「いい姿勢だね。背筋伸ばすの頑張ってるね。」とさらに褒めます。

もし数分頑張れているようであれば、
「すごいなぁ!ずっといい姿勢だね!頑張ってくれてうれしいな!」と伝えましょう。
お子さんにとって、“背筋を伸ばすこと”は努力です。

その努力をねぎらってあげる意味でも、褒め言葉は大切です。

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験(新薬開発)における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査(発達/知能/性格/認知/うつ/不安等)
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ

閲覧数・いいね数

閲覧数 number of view

1601

いいね いいねの数

4

お役立ちコンテンツ





2023/02/15 対象 3歳~

2023/06/19 対象 6歳~

2023/07/27 対象 4歳~

2023/04/22 対象 4歳~

2023/02/11 対象 3歳~

2023/04/08 対象 6歳~

\「姿勢がわるい」に関する記事をもっと見る!/
もっと見る 検索






耳で子育て。気軽に学べる・共感できるPodcast、配信中!

コドモトハナス アイコン
コドモトハナス
-心理士とパパの子育て相談室-
ピンチ!子供が朝から癇癪(かんしゃく)。パートナーが協力的でない。仕事も子育ても中途半端。これって私だけ?

子育ての数々の悩ましいシーンでどのようにコミュニケーションすればいいのか、2人の子を育てるはじめるパパと臨床心理士・公認心理師のこっこ先生が話をしていく番組です。

聞いた瞬間から使えます。おすすめ!
#2-14 5分に1回ケンカする3兄弟はどうすればいい? 2025/7/4 最新話

#2-13 「ご飯残したらおやつあげないよ?」交換条件と内発的動機付け 2025/6/27

#2-12 体力おばけ?子どもが元気過ぎてヘトヘトになってしまう。 2025/6/20

お好きなサービスで聴けます
SNS更新中!
Instagramをフォローして最新情報をチェック!
link to instagram


発達支援の舞台裏 アイコン
発達支援の舞台裏
~児発・放デイの魅力とリアル~
子供の発達やトレーニングなどについて、児童発達支援や放課後等デイサービスで働くプロフェッショナルの方々に学びながら、そこで働く「人」の魅力に焦点を当てていく番組です。

様々なゲストをお招きし、普段あまり触れる機会の少ない、しかしながら全国でどんどん増えている、「児童発達支援や放課後等デイサービス」などについて語っていきます。
#5 少人数で手厚く支援!児童発達支援の魅力と成長を促す仕組みとは
田邊千尋 先生(ファンファンキディ湘南台・藤沢 教室長)
2025/6/26 最新話

#4 児童発達支援でのABA活用とは?臨床心理士が語る自閉症療育の今と昔
ともや先生(臨床心理士・公認心理士)
2025/6/12

#3 計画相談員に聞く!支援の流れと児発・放デイ事業所選びのコツ
Koto(計画相談員)
2025/5/29

お好きなサービスで聴けます
SNS更新中!
Instagramをフォローして最新情報をチェック!
link to instagram





3~5歳と楽しむおすすめ遊びアイデア


3~5歳が夢中になる!おすすめ絵本


児発・放デイ!事業所の紹介トップ

事業所紹介サイト入口