何に困っているのか分からない、困っていることが分からない子どもへの気づきを促す声かけ

最終更新：2024.04.18

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こっこ先生

臨床心理士、公認心理師

・大学、大学院で発達心理学と臨床心理学を修了
・認定心理士、臨床心理士、公認心理師の資格を取得
・医療と教育分野に10年以上従事する現役心理士
・子どもから高齢者までの幅広い臨床経験
・厚生労働省認可のもと公認心理師実習指導者として後進に育成にあたる

【職務経歴】
・教育委員会の教育相談
・国立、大学病院等の精神科、心療内科、神経科、児童精神科
・製薬会社の治験（新薬開発）における心理評価

【職務経歴】
・心理学の専門的知識
・心理相談、カウンセリング、心理療法、プレイセラピー
・心理検査（発達/知能/性格/認知/うつ/不安等）
・研究論文執筆や学会発表
・心理実習生の指導
・大学や研修会での講師
・Podcastラジオパーソナリティ

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困ったときにどうすればいいかを練習しておくことで、うまくいくようになります。

しかし、困ったときの対応を身につけるには、
そもそも“自分が困っている”ということや、“何に困っているか”に気付く力が必要です。

自分がどのようなときに困りやすいのか、
どのような時に戸惑いやすいのかなどについて、
自己理解をすすめていくことはとても大切です。

困り感の自覚を促すような声かけをご紹介します。

こんな「声かけ」がおすすめ！

困っているというのはね、どうしたらいいのか分からないってことなんだよ

■困っている状態がどういうことか教える
「困っているというのはね…」
(例)
　何て言えばいいのか分からない
　涙が出てくる
　イライラする
　元気が出ない
　嫌な気持ちになる
　自信がない
　どうしたらいいのか分からない
　体がムズムズする
　っていうことなんだよ」
「すっごく大変って時じゃなくても、ちょっとだけ嫌だなってときも、困ってるってことなんだよ」

■困りやすいシーンを見つけて自己理解をうながす
「ママは高いところが苦手だから怖いし、登ってって言われたら困っちゃう」
「パパは片付けが苦手だから、キレイにしてって言われても、どうしたらいいのか分からなくて困っちゃう」
「みーんな色んな困ることがあるんだね」
「○くんはどんなときに困ったことがあるかな？」
「前に、○なときに困ってたよね」
「こういうとき、そわそわするよね」

こっこ先生

臨床心理士、公認心理師