子どもへの声かけレシピ集
playList | プレイリスト
| 困った時の声かけ | あそびと声かけ | 絵本と声かけ |
| 0-2歳の声かけ | 3-5歳の声かけ | 小学生の声かけ |
【4歳児】眠いのに寝ない子供！家でお昼寝しない時の我が家の対処法
最終更新：2024.03.25
記事の目次
サマリー
保育園では毎日お昼寝をしてくるのに、家では元気いっぱい！全然お昼寝してくれない。せっかくお昼寝の時間にちょっと休憩しようとしていたのに。。。ということはありますよね。そんな元気いっぱいの子どもを寝かしつける際の声かけを紹介します。
記事の執筆者
もっと見る
声かけのシーン（背景・導入）
休日のお昼寝…眠たいはずなのに、なかなか寝てくれなくてグズグズ言ったり、ふざけだしたりすることはありませんか？
保育園ではお昼寝はスムーズにできると聞いていたのに、家ではなかなか眠ってくれません。生活リズムが崩れると体調を悪くすることもあるため、寝かしつけたくなりますよね。
そんなときの関わり方について紹介していきます。
こんな「声かけ」がおすすめ！
寝て起きてパワーアップしたら、また元気いっぱいに遊べるよ！
そもそもなぜ休日のお昼寝で寝ないのでしょうか。
子どもも日ごろの保育園と違い、ママパパと一緒に過ごすことができて嬉しいのかもしれません。
そのため、ふざけてみたりグズグズ甘えているのかもしれませんね。
大人でもその日の気分によって、なかなか眠れない日があるのと同じかもしれません。
一緒にいるのが嬉しくて寝ない場合は、寝た後の状況を伝えてみるのもいいでしょう。
親「○○くん、眠れないの？」
子「うん」
親「寝ないどく？どうする？けど、寝て起きてパワーアップしたら、また元気いっぱいに遊べるよ！」
ただグズグズ言いているだけの場合は、寝かすのを一度諦めてみるのもアリかもしれません。
たしかに生活リズムはズレますが、4歳ぐらいになるとお昼寝をしない日があってもいいのかもしれません。
子どもも日ごろの保育園と違い、ママパパと一緒に過ごすことができて嬉しいのかもしれません。
そのため、ふざけてみたりグズグズ甘えているのかもしれませんね。
大人でもその日の気分によって、なかなか眠れない日があるのと同じかもしれません。
一緒にいるのが嬉しくて寝ない場合は、寝た後の状況を伝えてみるのもいいでしょう。
親「○○くん、眠れないの？」
子「うん」
親「寝ないどく？どうする？けど、寝て起きてパワーアップしたら、また元気いっぱいに遊べるよ！」
ただグズグズ言いているだけの場合は、寝かすのを一度諦めてみるのもアリかもしれません。
たしかに生活リズムはズレますが、4歳ぐらいになるとお昼寝をしない日があってもいいのかもしれません。
記事の執筆者
はじめまして、ユズキと申します。小学生2人の母をしています。
作業療法士とはリハビリの仕事です。身体の不自由な方へのアプローチはもちろん、精神疾患や発達障害の分野でも活躍できる職業です。
小児発達については専門的に勉強しています。
精神科の作業療法はモンテッソーリ教育に近い考えがあります。
そのため、子ども達は上の子はモンテッソーリ教育を。下の子は自然派教育を。
それぞれの性格に合った環境で小児教育に取り組んできました。
プレイリストでは子どもとの関わり方について発信していきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
作業療法士とはリハビリの仕事です。身体の不自由な方へのアプローチはもちろん、精神疾患や発達障害の分野でも活躍できる職業です。
小児発達については専門的に勉強しています。
精神科の作業療法はモンテッソーリ教育に近い考えがあります。
そのため、子ども達は上の子はモンテッソーリ教育を。下の子は自然派教育を。
それぞれの性格に合った環境で小児教育に取り組んできました。
プレイリストでは子どもとの関わり方について発信していきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
閲覧数・いいね数
閲覧数
1080
いいね
3
お役立ちコンテンツ
材料：
眠いのになかなか寝ない子
「 寝ない」に関連する記事
2023/04/29
対象 3歳~
2022/08/25
対象 3歳~
2023/04/11
対象 1歳~
2023/11/01
対象 4歳~
2023/03/31
対象 2歳~
2023/08/02
対象 1歳~
＼「寝ない」に関する記事をもっと見る！／
気になるテーマをすぐチェック！
耳で子育て。気軽に学べる・共感できるPodcast、配信中！
コドモトハナス
-心理士とパパの子育て相談室-
ピンチ!子供が朝から癇癪(かんしゃく)。パートナーが協力的でない。仕事も子育ても中途半端。これって私だけ？
子育ての数々の悩ましいシーンでどのようにコミュニケーションすればいいのか、2人の子を育てるはじめるパパと臨床心理士・公認心理師のこっこ先生が話をしていく番組です。
聞いた瞬間から使えます。おすすめ！
聞いた瞬間から使えます。おすすめ！
#2-11 人類はみんな友達？誰にでも話しかける子供はどうすればいい？ 2025/6/13 最新話
#2-10 言う事を聞かない子ども：要因の分解と対処法 2025/6/6
#2-9 子どもの癇癪はいつ起きる？“観察”と“予防”で子育てがラクになる 2025/5/30
発達支援の舞台裏
~児発・放デイの魅力とリアル~
子供の発達やトレーニングなどについて、児童発達支援や放課後等デイサービスで働くプロフェッショナルの方々に学びながら、そこで働く「人」の魅力に焦点を当てていく番組です。
様々なゲストをお招きし、普段あまり触れる機会の少ない、しかしながら全国でどんどん増えている、「児童発達支援や放課後等デイサービス」などについて語っていきます。
#4 児童発達支援でのABA活用とは？臨床心理士が語る自閉症療育の今と昔
ともや先生(臨床心理士・公認心理士)
2025/6/12 最新話
ともや先生(臨床心理士・公認心理士)
2025/6/12 最新話
#3 計画相談員に聞く！支援の流れと児発・放デイ事業所選びのコツ
Koto(計画相談員)
2025/5/29
Koto(計画相談員)
2025/5/29
#2 心理士が語る「児童発達支援・放課後等デイサービス」の魅力とリアル
多鹿友愛(臨床心理士・公認心理士)
2025/5/15
多鹿友愛(臨床心理士・公認心理士)
2025/5/15
3~5歳と楽しむおすすめ遊びアイデア
3~5歳が夢中になる！おすすめ絵本
児発・放デイ！事業所の紹介トップ
