衝動性が高い子どもにおすすめ！“止まる力”を育てる楽しいストップ遊び3選

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衝動性が高い子どもにおすすめ！“止まる力”を育てる楽しいストップ遊び3選

最終更新：2025.04.05

記事の目次

声かけのシーン（背景・導入）

おすすめの声かけ（結論）

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はなさかかあさん

公認心理師・臨床心理士、５児のママ

はじめまして！はなさかかあさんと申します♪
公認心理師、臨床心理士で5児の母です。スクールカウンセラーとして保護者の方、お子さん、先生方の相談にのったり、発達障害のお子さんの支援をしたりしています。モンテッソーリ教育についても少し学んでいます。

子育てってとにかく忙しい！時間がない！思い通りにいかない！疲れる！！
毎日があっという間に過ぎていくし、「どうしたらいいの！？」と思うことの連続ですよね。

私自身、日々子育てに悩みながら、それでも少しでも子どもたちにとってよい対応をしたいと試行錯誤してきました。

5人の子どもを育ててきて思うことは、同じ家庭で育っても子どもによって個性が全く違うということです。花でも、暖かいところが好きな花、涼しいところが好きな花、水のあげ方や好む土壌などそれぞれ違いますよね。

子育てもそれと同じだと思っています。どんな環境で、どんな育て方をしてあげるのがいいのかはその子によって違います。

花と違うのは、その子がどんな大人になるのか、どんな風に育てるのが合っているのかを誰も知らないということ。いろいろやってみて何が我が子に合うのか合わないのかを見つけていくことはとても難しいけれど、とてもクリエイティブでやりがいのある仕事だと思います。

声かけレシピには、私自身が子育てで工夫していることに加えて専門的な視点からも役立つと思う情報を載せています。
少しでもヒントになる部分があれば幸いです。

声かけのシーン（背景・導入）

ADHDの子どもなど、衝動性が高い子どもの場合、急に車道に飛び出したり、駐車場で走って行ってしまったり、命にかかわるような危険な状況が起きやすいですね。ひと時も目が離せずハラハラしてしまいます。

このような行動は、信号や他の人、車、といった周りの状況が目に入らず、目に入ったものに飛びついてしまうことから起こります。

「ストップ」と言われたときに行動を止められることは、命を守るためにも、行動をコントロールするためにもとても大切です。

しかし、動きたいのに行動を止めることは、衝動性の高い子どもにとってはストレスになります。
楽しんでできる「ストップ遊び」で、止まる練習をしましょう！

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こんな「声かけ」がおすすめ！

音楽が流れている間はダンスをして、“ストップ”と言ったら固まるよ

①freeze dance
音楽を流して、音楽が流れている間はダンスをします。「ストップ！」と言って音楽を止めたとき、氷のように固まって止まります。再び音楽が流れたら踊ります。
海外では、freeze danceといってYouTubeなどにも動画が出ています。
「音楽が流れている間はダンスをして、“ストップ”と言ったら固まるよ」

②椅子取りゲーム
子どもが何人かいるときに楽しめます。人数分より一つ少ない椅子を輪のように並べ、音楽が流れている間はその周りをぐるぐる回り、音楽が止まったらすぐに椅子に座ります。

③信号ごっこ
子どもは車になって歩きます。段ボールの底を空けて中に入ると車の雰囲気が出て楽しいです。大人は赤、青の画用紙を丸く切り取って手に持つ。青の間は進み、赤を見たらストップ！

「ストップ！」という声かけや赤い信号で止まれるよう楽しく練習しましょう。