「マインドフルネス」の声かけ一覧

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  絵本「子どものためのマインドフルネス」の内容と読み方・やり方をご紹介

  「集中のエクササイズをしてから、宿題をはじめてみたら？」

  3歳～

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  はっさくあめ
  

  お気に
  入り

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  【簡単】3歳から5歳の子の集中力を高める「瞑想」の取り入れ方。

  「今、何を考えてた？」

  3歳～

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  お気に
  入り

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