「睡眠障害」の声かけ一覧

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  夜更かしが小中学生の子どもに与える影響と対策のコツ４点

  「九時だから、もう布団に入ろう。照明を消すよ。」

  10歳～

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  はっさくあめ
  

  お気に
  入り

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  3-5歳児の癇癪対策：睡眠不足が原因かも？効果的な解決方法を徹底解説

  「朝起きてお日様の光を浴びると、イライラ虫が飛んでくよ！」

  3歳～

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  はなさかかあさん
  

  お気に
  入り

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