これを読んで、声掛けの発明だと思いました。ありがとうございます。 「●●しない。」は結局何をすればいいのか行動に結びつきません。 わたしも子供に声をかけながら、そう思っていました。 たとえば「大声を出さない。」ではなく「１０段階の５の大きさで話そう。」「ソファで飛び跳ねない。」ではなく「おしりをソファにくっつけよう。」など「ｘｘしよう。」と変換すると子供が具体的にする行動が浮かびますね。これからそうするようにします。 心理学で「死人のルール」というのを聞いたことがあります。 「死人でもできることは行動とは呼ばない」といったもの。 「ギャンブルをしない。」は死人でもできるから行動にはならない、 「ギャンブルをしていた時間を散歩することにする。」が行動だと。 このルールは子育てにも、自分育てにも使えるのかな。と感じました。